寝るときの装着は必須？マウスピース矯正の就寝時の正しい使い方
マウスピース矯正では、寝るときの装着が非常に重要といわれています。
寝るときも歯は動く可能性があるため、マウスピースを装着しておけば効果的に歯を正しい位置に導くことができます。
一般的には、1日20時間以上の装着が推奨されており、夜間の使用はその一部として欠かせません。
寝るときの正しい使い方は、マウスピースを清潔に保つことが先決です。
就寝前に歯を磨いてマウスピースも軽く洗浄してから装着、装着中は口の中の乾燥を防ぐために水分補給を心がけることもポイントです。
なお、装着を怠ると治療効果が薄れたり、歯が元の位置に戻ったりするリスクがあります。
マウスピース矯正を成功させるためには、就寝時の装着を習慣化することが不可欠で、継続的な努力が理想の歯並びへの近道です。
