マウスピース矯正中のサウナはOK？安全な入浴方法と注意点を解説
マウスピース矯正中にサウナを利用することは可能ですが、いくつかの注意点があります。
マウスピースは熱に弱いため、高温環境で長時間過ごすと変形するリスクがあるのです。
特にサウナの温度は80～100℃に達することが多く直接マウスピースに影響を与える可能性があるため、できるだけ短時間で済ませることが望ましいです。
サウナ内では大量の汗をかくため脱水状態になると唾液の分泌が減少し、口腔内が乾燥しやすくなります。
これによりマウスピース内に細菌が繁殖しやすくなるため、水分補給をこまめに行うことが大切です。
サウナ後に冷水に入ると急激な温度変化が起こるため、マウスピースの変形を防ぐためにも極端な温度差には注意が必要です。
サウナ利用時には矯正治療の進行に影響を与えないよう、適度な時間を守り使用後はマウスピースをしっかり洗浄することが重要なのです。
