歯の矯正治療で瘦せるの？その理由と健康的に過ごすための3つの注意点
歯の矯正治療には歯並びを整えるだけでなく、瘦せるメリットも期待できます。
しっかりと歯全体でバランスよく噛めるようになることで、咀嚼力が増して胃腸にかかる負担を軽減できるのです。
胃腸が元気になれば消化器官への負荷がさらに軽減し、内臓全般の健康維持に役立ちます。
すると代謝力が増すため、自然と瘦せる体質に変化していくでしょう。
矯正治療で瘦せるためには、同時に健康維持に努める必要があります。
いくら矯正治療で歯並びをよくしたところで、暴飲暴食をしていれば太ります。
特に間食が増えたという方は注意が必要で、糖質の摂り過ぎによる血糖値上昇のリスクが懸念されるでしょう。
また糖質過多によって虫歯のリスクが増える点も要注意です。
